Las mejores Apps para hacer ejercicios y ponerte en forma

Si de estar en forma se trata, tu disposición y voluntad serán la clave del éxito. Para acompañarte, motivarte y orientarte en la meta que te has impuesto, te mostraremos las mejores App para hacer ejercicios.

Estas aplicaciones serán tu mejor aliado, ya no tienes excusas si deseas mejorar tu figura, se acabó el gastar una fortuna en el Gym.  Si estás buscando Apps para crear una rutina y entrenar en casa o seguir un plan de entrenamiento a continuación encontrarás las mejores aplicaciones.

Nike Training Club: lleva a tu entrenador personal a casa

Es una App compatible con tu dispositivo, gratuita y por si fuera poco, Con más de 185 planes de entrenamiento que abarcan fuerza y resistencia, pasando por la movilidad y yoga. Esta herramienta ofrece ponerte en forma sin importar si eres principiante o si llevas tiempo ejercitándote.

La aplicación para hacer ejercicios Nike Training Club cuenta con una gran cantidad de rutinas. Solo con tu peso corporal, peso ligero o con equipo completo, Opciones basadas en tiempo o en repeticiones. Esta es una de las mejores y más completas aplicaciones para hacer ejercicios.

Nike Training Club

Freeletics: Todo en una sola aplicación para hacer ejercicios

Para empezar, la oferta que te brinda esta aplicación es bastante tentadora, basándose en un programa de entrenamiento intensivo que te garantiza en un breve tiempo los resultados que tanto esperas.

La descarga y uso de esta aplicación es gratuita. Pero si decides suscribirte, pagas el precio fijado de acuerdo a tu país que se muestra antes de realizar la cancelación. No tienes excusas si quieres mantenerte en forma, esta App lo tiene todo.

Las mejores Apps para hacer ejercicios

Pocket Yoga: El beneficio del Yoga a tu alcance

El Yoga es una disciplina que no solo beneficia tu cuerpo sino también tu mente y si te decides practicarla diariamente nada como esta aplicación, una vez descargada, solo tienes que colocar tu móvil frente a tu colchoneta y la App te instruirá. Con esta herramienta la elección puedes, tener tres prácticas a elegir con duraciones y niveles de dificultades que suman un total de 27 clases distintas.

La aplicación tiene unas características muy llamativas: Instrucción visual y auditiva que te orienta y te indica que postura debes tomar, te explica detalladamente de cómo debes respirar, incluye más de 200 posturas ilustradas.  Esta APP es compatible con tu dispositivo y es gratis.

Las mejores Apps para hacer ejercicios

Seven: 7 minutos diarios de salud y bienestar

Si tu problema para entrenar es el tiempo, la aplicación más apropiada para ti es esta, te ayudará a ponerte en forma con solo 7 minutos diarios durante 7 meses, si asumes el reto lograras conseguir una figura tonificada y radiante, aunado a que también lograrás una mejor salud.

Si te preguntas cómo funciona aquí encontrarás la respuesta: la aplicación te ilustra durante 7 minutos, te muestra los cronómetros cómo alternar 30 segundos de ejercicios intensos y 10 segundos de descanso. Se asemeja a un videojuego, comienzas con tres vidas, si faltas un día pierdes un corazón y si faltas a tres ejercicios en un mes deberás arrancar de cero.

La App no requiere conexión a Internet, podrás escuchar tus canciones favoritas mientras te ejercitas, es versátil con más de 200 ejercicios diferentes. Diseñada para que las excusas no sean impedimento y logres hacer ejercicio.

Las mejores Apps para hacer ejercicios

RunKeeper: Corre y divertirte mientras registramos tu actividad física

Es una aplicación usada por más de 25 millones de personas en todas partes del mundo. Entre las bondades que ofrece se encuentran el detalle de las estadísticas de tu ritmo, distancia y tiempo de carrera, la cantidad de grasa eliminada diariamente, el historial de tus actividades que comprueban las mejoras, notificaciones de voz con las marcas personales entre otras cosas.

La App  se convierte en un entrenador personal que te acompaña a todas partes con solo activar tu teléfono Android,  si deseas saber el trayecto que realizas toma fotos y las guarda para que las compartas con tus amigos, avisa cuando logres nuevas marcas.

Logra integrar los datos de la actividad que obtienes con más de otras 70 aplicaciones y servicios que incluyen Fitbit, Withings, Garmin y otras más brindando información importante sobre tu salud general.

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