Actualmente,  la sociedad ha promovido una forma de vida fitness que busca alcanzar el cuerpo perfecto.
En este aspecto, algunas personas cumplen una dieta y entrenamiento estrictos mientras otros lo toman con más calma, pero sin importar la metodología que utilicen, la meta es la misma para todos ¡Verse bien! Siendo el objetivo principal: alcanzar un peso idóneo y una forma de hacerlo es salir a caminar en los espacios libres.
Por ello, recopilamos para ti las mejores apps cuenta pasos disponibles para android e ios, de esta manera podrás llevar un registro de las calorías que has quemado desde tu celular.
Caminar no sólo nos permite bajar de peso  través de la quema de calorías sino que además, aumenta nuestras funciones internas. Por ello, queremos motivarte a hacerlo a través de un listado con las mejores apps cuenta pasos que existen para dispositivos móviles, siendo además,  totalmente gratis. De esta manera, podrás llevar un registro de la actividad y de tus logros.

5 Aplicaciones marca pasos para el móvil

Ver nuestros logros diariamente, es una forma de motivación permanente y para que perduren hasta alcanzar tus metas, hicimos un listado de las 5 aplicaciones marca pasos para el móvil (gratuitas) disponibles para android e ios, que te permitirán hacerle seguimiento a tus progresos cotidianos.

Podómetro gratis – Contador de pasos y calorías

Esta app goza de gran popularidad en las tiendas digitales basándose en una modalidad de rastreo de actividad, ejecutando la acción de podómetro que cuenta los pasos por distancia y por supuesto, las calorías que has quemado durante el recorrido.

Actualmente,  cuenta con más de 10 millones de usuarios que la recomiendan fielmente así que si estás buscando una herramienta que te permita llevar un registro activo del progreso obtenido durante tus caminatas ¡esta seguro te encantará!

Características:

  • Está disponible para dispositivos android e ios.
  • Descargala totalmente gratis en tu Smartphone o tablet.
  • La app se encarga de rastrear los pasos que des durante tus caminatas, una vez entres en movimiento y tenga el dispositivo cerca.
  • Podrás visualizar un historial progresivo desde la fecha en que ingresaste por primera vez a la app.
  • Te permite utilizar un «modo estándar» que consiste en no ejecutar el rastreador de pasos mientras la pantalla del dispositivo esté bloqueada, de esta manera podrás ahorrar batería.
  • No requiere una pulsera ni otro objeto externo.
  • Podrás grabar tus pasos, quema de calorías, duración de la caminata y la distancia recorrida.
  • Te permite conectar con amigos para hacer recorridos juntos, realizar comparaciones e incluso motivarlos.
  • Sincroniza de forma automática los pasos y calorías en la cuenta.
  • Observa tu progreso respecto a: pasos, peso y calorías a través de gráficas sencillas.

Si deseas descargar esta app haz click en los botones que verás a continuación:

Contador de pasos – Podómetro y contador de calorías

Esta app funciona como podómetro, contando tus pasos a través de un sensor integrado que no exige el uso de GPS.

Además, le muestra al usuario a través de gráficos su progreso diario, detallando: calorías quemadas, distancia recorrida y tiempo invertido con sólo un toque al botón de inicio y no necesitarás tenerlo en la mano, de hecho funciona incluso si la pantalla del móvil está bloqueada. Sin duda,  una grandiosa alternativa a elegir.

Características:

  • Está disponible para dispositivos android e ios.
  • Descargala de forma gratuita.
  • Consume poca batería gracias a un sensor integrado que no demanda el uso de GPS.
  • Cuenta con políticas y sistema de seguridad extremo que no recopila ni comparte información privada de los usuarios.
  • Guarda el historial de tu actividad, permitiéndote consultar tus progresos a través de gráficos.
  • Cuenta con un diseño simple y de alto nivel en tendencias tecnológicas.
  • Podrás personalizar tu contador de pasos, estableciendo tu color favorito como tema.

Para descargar esta app selecciona los siguientes enlaces directos a las tiendas de Google Play y App Store:

Podómetro – Contador de pasos

Si buscas registrar los detalles de tus caminatas diarias, esta app es una de las mejores opciones que podrás encontrar ya que toma en cuenta y guarda de forma simultánea los pasos ejecutados, tiempo dedicado, distancia recorrida, velocidad y finalmente, el consumo calórico que obtuviste, con sólo hacer click en el botón «start» que pone en marcha su función. Podómetro funcionará perfectamente dentro de tu bolsillo, cartera o bolso así que puedes liberar tus manos y sumarte a su membresía.

Características:

  • Puedes descargar la app tanto para dispositivos android como para ios.
  • Descargala gratis en cualquier dispositivo móvil.
  • Muestra mediante gráficos un progreso diario.
  • Guarda un historial de actividad.
  • En algunos dispositivos funciona aún cuando la pantalla está bloqueada.
  • Muestra el detalle de: pasos dados, velocidad, tiempo y distancia recorrida.
  • Te muestra las calorías quemadas que se adecúan a los datos suministrados a la app como: sexo, edad, peso, talla y más.
  • Cuenta con 10 millones de descargas a nivel mundial, incluyendo excelentes comentarios que recomiendan la app.
  • Puedes llevarlo en cualquier parte de tu cuerpo o dentro de las prendas de vestir.

Descarga Podómetro app haciendo click en los siguientes recuadros:

Seguimiento de pasos – Podómetro gratis

No cabe duda de que esta es una de las apps de cuenta pasos más completas que podrás conseguir. Esta aplicación realiza un seguimiento automático de tus caminatas, proporcionándote detalles como: distancia caminada, tiempo, ritmo, datos saludables y mucho más a través de un sensor integrado que no amerita GPS por lo que tu batería durara más tiempo cargada.

Características:

  • Está disponible para dispositivos android e ios.
  • Descargala de forma gratuita.
  • Cuenta con ahorro de batería ya que incluye un censor automático que registra la actividad del usuario.
  • No es necesario que lo tengas en la mano, basta con que lo lleves en el bolso, cartera o bolsillo.
  • Podrás obtener un seguimiento de mapa en tiempo real con sólo activar el GPS. Sin embargo, esto es opcional ya que consume la batería rápidamente.
  • Te permite establecer metas y objetivos con la intención de que te mantengas motivado cada vez que los alcances.
  • Su diseño es bastante moderno pero sin salir de la simplicidad.
  • Muestra a través de gráficos tus avances diarios, guardando también un historial para que estés al tanto de tus progresos.
  • Te permite establecer temas de colores el fondo del podómetro para que le des un toque personal.

Para descargar podómetro, pulsa lo siguientes botones para android e ios:

Podómetro accupedo – Contador de pasos

Esta app tiene básicamente las mismas características que las aplicaciones anteriores pues, consiste en registrar de forma automática la cantidad de pasos que das durante tus caminatas,  guardando además,  distancia, tiempo, calorías y mucho más.

Características:

  • Está disponible para dispositivos android e ios.
  • Descargala totalmente gratis en tu Smartphone o tablet.
  • La app te permite definir objetivos con la intención de registrar tus alcances y mantenerte motivado.
  • Podrás revisar el historial previamente registrado (de forma automática) por la aplicación por medio de gráficos.
  • No necesitas tener las manos ocupadas, basta con tener el dispositivo dentro del bolsillo o cartera.
  • Ofrece temas coloridos para que personalices la app a tu manera.
  • Cuenta con un modo oscuro en caso de que decidas realizar tus recorridos por las noches.
  • Te envía mensajes y recordatorios inteligentes de motivación.

Descarga esta app haciendo click aquí:

Beneficios de caminar

Si pensabas que caminar sólo te permite perder peso, te demostramos que esta práctica genera otras notables ventajas pues, optimiza de múltiples maneras el funcionamiento de tu organismo. En el siguiente apartado te presentamos cuáles son los beneficios de caminar ¡Continúa leyendo!
  • Contribuye a la perdida de peso quemando la grasa almacenada en el organismo.
  • Evita la obesidad y el almacenamiento de celulitis.
  • Te permite tonificar piernas y glúteos.
  • Mejora de forma marcada la circulación sanguínea.
  • Reduce situaciones de estrés.
  • Evita enfermedades cardíacas si caminas al menos 30 min.
  • Reduce las probabilidades de padecer enfermedades cancerígenas.
  • Disminuye la presión arterial por lo que reduce el riesgo a ser hipertenso.

Disponer de una herramienta que te motive a seguir trabajando por tus metas, es una manera de ser constante en ellas. Si deseas inmiscuirte en el mundo fitness o simplemente quieres bajar de peso para sentirte mejor tanto interna como físicamente, salir a caminar es una gran alternativa, además de todas los beneficios que le aporta a tu organismo también te ayudará a llegar a tu talla ideal.

Por ello, queremos que utilices algunas de las mejores apps cuenta pasos para tu smartphone mencionadas a lo largo del post, así podrás llevar el progreso de tus rutinas y seguir persiguiendo con entusiasmo tus objetivos.

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