10 mejores apps para hacer ejercicio – Top 2019

Al momento de realizar actividades físicas, existen diversos tipos de motivación que le permiten al practicante llevar a cabo el entrenamiento. En este caso, los smartphones no hacen excepción a aquellas herramientas que nos permiten hacer ejercicio gracias a los nuevos avances y aplicaciones que hay disponibles para realizar rutinas de una manera mucho más fácil, dinámica y cómoda. No obstante, en el siguiente listado verás las mejores apps para hacer ejercicio y sus características.

En reiteradas ocasiones, muchas personas han experimentado la necesidad de realizar ejercicios mediante la ayuda o guía de expertos en el área pudiendo con el fin de lograr los objetivos o propósitos planteados.

mejores apps para hacer ejercicio

Ejercitar nuestro cuerpo nunca fue tan fácil. Con estas aplicaciones es mucho más divertido y dinámico entrenar, solo es cuestión de seleccionar aquella que se adapte a nuestros gustos y necesidades. Muchas de ellas proponen rutinas estables y adecuadas que se adaptan muy bien al límite de nuestro organismo.

Algunas de estas interfaces poseen el mismo contenido pero con ejercicios distintos, tomando en consideración que persiguen el mismo objetivo. Gracias a estas herramientas, provenientes de la Play Store, para Android, y la App Store para iPhone respectivamente, se pueden obtener mejores resultados y perseverar hasta lograrlos. A continuación, conocerás las más famosas y mejores apps para hacer ejercicio:

 

Entrenamiento de 7 minutos una de las 10 mejores apps para hacer ejercicio

Es una herramienta con la que puedes bajar de peso de manera óptima y mejorar la función cardiovascular. Si quieres obtener el cuerpo que siempre has soñado, este app es la que necesitas para gestionar tus ejercicios. Con ella, puedes mejorar tus abdominales, realizar ejercicios sencillos fortalecer tus músculos con solo visualizar unos videos que te servirán de guía.

Con una comunidad superior a los tres millones de usuarios, Entrenamiento de 7 minutos te ayudará a ejercer una buena rutina de ejercicios desde cualquier lugar, en cualquier momento y como mejor dispongas. Sus entrenamientos de circuito han sido reconocidos por su alta intensidad y eficiencia. Esta aplicación fue reconocida como la más popular y la mejor de Google Play en 2016.

App Entrenamiento de 7 minutos una de las 10 mejores apps para hacer ejercicio

Runtastic Steps – Step Counter

Uno de los grandes retos de las personas que anhelan el cuerpo perfecto es bajar de peso, una tarea dura y completamente exigida por los expertos en materia de salud. Con Runtastic Steps lo difícil se hace fácil. Además de ayudarte con tu rutina de ejercicios también te administra las actividades realizadas día a día.

Gracias a sus ajustes, puedes disponer de un seguimiento de pasos habituales, calorías quemadas, distancia y tiempo. Asimismo, puedes administrar tu información anual, mensual, semanal y/o diaria para llevar el control de tu progreso y marcar los objetivos. Obtener la mejor condición física es posible gracias a un buen impulso de actividades que solo Runtastic Steps puede administrar para ti.

App Runtastic

Sports Tracker for All Sports otra de las mejores apps para hacer ejercicio

Además de gestionar tus ejercicios y actividades diarias, esta aplicación también dispone de un excelente sistema de puntuación para que puedas analizar mucho mejor tus resultados. Cumplir con el objetivo de mantenerte en forma y saludable nunca fue tan sencillo. Sports Tracker for All Sports trae las mejores herramientas a tu disposición. Con ella puedes hallar mejores rutas y niveles de distancia para correr, realizar senderismo, ciclismo y muchas opciones más.

Entre sus funciones más relevantes se encuentran: realizar seguimientos, supervisión y análisis del resultado obtenido. Gracias a su utilidad puedes llevar tu nivel de competencia a otro nivel.

App Sport una de las mejores apps para hacer ejercicio

Reto Deportivo de 30 días

Es una app con la que tienes la posibilidad de poner en práctica tus conocimientos y adquirir unos nuevos para realizarlos desde casa. Su diseño nivel de entrenamiento fue proporcionado por un profesional en la materia dispuesto a brindarte el mejor aprendizaje posible para que puedes obtener resultados bastante favorables y tener así un cuerpo saludable y una condición física óptima.

Esta interfaz permite que lleves un control de entrenamiento, recibir una guía mediante videos, aumentar la intensidad de los ejercicios, tomar desafíos abdominales, progresar constantemente y lo principal, tener un reto nuevo cada día. Puedes compartir sus funcionalidades y retos completos en las redes sociales si así lo deseas.

App Reto de 30 días

Freeletics Bodyweight

A través de este programa de entrenamiento personal, el individuo practicante podrá obtener los resultados ansiados en un corto período. Sus funciones y contenido se adaptan a tu ritmo y estilo de entrenamiento. Gracias a Freeletics Bodyweight tienes garantizado el éxito de tus planes. De acuerdo a tu condición física y la exigencia que le des a tu plan de ejercitación, la meta podrá ser alcanzada en cuestión de pocas semanas.

Con una comunidad superior a 11 millones de atletas en su plataforma, puedes obtener la guía y asesoramiento necesario para poner en práctica los ejercicios que necesitas para estar en buena condición corporal y física. Puedes iniciar desde los niveles básicos o principiantes hasta llegar a los más avanzados sin necesidad de pesas.

App Freeletics

Pocket Yoga

La temática de esta app va más allá de una habitual rutina de ejercicios pues su método se basa en la Yoga, disciplina beneficiosa para el cuerpo humano. Pocket Yoga consiste en practicar este método de ejercitación de manera periódica bajo los lineamientos de la inhalación y exhalación. Esta interfaz posee información detallada para llevar a cabalidad sus ejercicios. Con más de 200 ilustraciones en su haber, las posturas adecuadas no serán problema.

Cada una de ellas trae sus propios beneficios y descripción referente. Además, se podrá realizar el proceso de evaluación estimulando sus ejercicios día a día sin dejar de perseverar en sus respectivas clases.

App Pocket Yoga

Ejercicios en casa

Si deseas ejercitar cada músculo de tu cuerpo y dedicarle el tiempo suficiente a cada uno hasta lograr obtener un resultado espectacular, esta aplicación trae para ti la teoría y práctica esencial para hacer los ejercicios necesarios desde tu hogar. Puedes especializarte en tu peso corporal, mantenerte en forma, llevar a cabo ejercicios para mejorar la postura de tus abdominales, piernas, brazos, glúteos y cómo tonificarlos sin necesidad de un equipo o entrenador para ello.

Gracias a sus múltiples funciones puedes: realizar rutinas de calentamiento, registrar los entrenamientos, seguir un gráfico que lleva el control de tu actividad y peso, personalizar tus recordatorios, obtener ayuda mediante guías en video, perder peso bajo sus procesos e información y compartir los resultados y datos de interés en tus redes sociales.

App Ejercicios en casa

Endomondo

Si consideras que es hora de poner en práctica tu rutina de ejercicios para recibir buenos resultados y lo más importante, un cuerpo saludable con excelentes condiciones, Endomondo es la herramienta que mejor se adapta a tus gustos y objetivos. Su sistema de funciones prácticas trae consigo una lista de más de 60 actividades diferentes para que puedas ejecutar tus entrenamientos mediante GPS. Asimismo, puedes recibir información sobre la distancia recorrida, el tiempo estimado y la velocidad.

Sus guías están bien elaboradas tanto en audio como en video y a través de sus prácticas puedes incluso llegar a romper tu record personal mejorando en este paso tu frecuencia cardíaca.

App Endomondo

Abdominales en 30 días

Si deseas tener un abdomen ejemplar en poco tiempo, esta herramienta es la ideal para cumplir con el objetivo planteado. Esta app tiene un plan de ejercicios con varios niveles de complejidad que van desde perder grasa abdominal hasta la rutina de ejercicios que los fortalecen. Con dedicarle solo unos pocos minutos al día tendrás el abdomen soñado en pocas semanas.

Abdominales en 30 días tiene para ti una guía de ejercicios personalizables para establecer de manera clara el objetivo. Su interior posee guías animadas basadas en videos con entrenamientos asombrosos que controlan y fortalecen la musculatura y el peso.

App Abdominales en 30 días

Nike Run Club

Esta aplicación te ofrece  las herramientas necesarias para que puedas correr mucho mejor. Además, puedes controlar tus propios récords teniendo retos de distancia semanales- mensuales basados en constantes objetivos y rutinas personalizables.

 Nike Run Club posee compatibilidad completa para todos los dispositivos móviles con los que podrás personalizar tus ejercicios, competir contigo mismo y romper tus marcas, poseer medallas y trofeos virtuales que motivan al practicante a rendir cada vez más, recibir mensajes de audio motivacionales mientras se realiza la competición para así seguir y no detenerse hasta alcanzar el objetivo. Es una app muy divertida y dinámica. Su interfaz permite controlar bien los tiempos y mejorar la frecuencia cardíaca.

App Nike Run Club

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